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バナナ酢の作り方 ~レシピ~
今、話題の「バナナ酢」を作ってみました
  ・ダイエット効果
  ・疲労回復
  ・むくみ改善
  ・便秘解消

などなどの、お酢とバナナと黒糖のそれぞれの相乗効果が期待できるようです

 作り方 ~レシピ~
  材料: 黒酢  100cc
      バナナ 100g(約1本)・・・ひと口大にカット
      黒糖  100g
  
  これらをすべて混ぜて、常温で1週間置く。バナナを取り除いて、水や炭酸で5倍に薄めて頂きます
  材料は 1:1:1 の割合なので、超簡単にできます。お酢は増やしても 黒糖の変わりに砂糖・はちみつなんでも 一週間待てない方は電子レンジで約1分加熱すれば、翌日には出来上がり
  市販のお酢ドリンクに抵抗がある方でも、美味しく飲めちゃいます。バナナを秋の味覚のフルーツに変えてみたり、アレンジしてお楽しみください
  
      
【2006/10/31 11:39】 | その他 | トラックバック(1) | コメント(0) |
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バナナ酢ダイエット!お酢の効果
お酢の持つダイエット効果としてはアミノ酸の働きがあります。 健康的に痩せるダイエット情報館【2006/12/07 11:50】
保健師[amu]のおしゃべりサンカク


村田内科クリニック[茨城県取手市]のホームページ内のブログです。保健師[amu]のちょっと語りたいこと、クリニックの様子などをご案内します。

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[amu]保健師&看護師です。
病院やクリニックのHPは医師の病気説明などがあり、ちょっぴりオカタイ。・・・ということで、くだけた保健師がブログ感覚でソフトなクリニックをお見せしまーす。
クリニックHPは→ http://clinicmurata.com/

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